Strah je verovatno najveći teror uma.
Strah je daleko ozbiljnija stvar od brige koja je deo svakodnevnog života. Strah dominira životima mnogih od nas: strah od bolesti, strah od gubitka posla, strah od javnog govora, strah od gubitka novca, strah od pokretanja posla i tako dalje.
Mnogi ljudi žive u stalnom strahu i ne znaju kako ga prevazići. Kada um počne da gradi negativne scenarije u kojima se očekuju neuspesi, rađa se emocija koja se zove strah. Takvo mentalno stanje guši gotovo svaki ljudski kvalitet: hrabrost, ambiciju, genijalnost, individualnost i sprečava vas da ostvarite svoje snove.
Strah potiče iz neznanja i tera vas da se suzdržavate od akcija bilo koje vrste. Da li ste znali da kada vas preplavi osećaj straha, da tim privlačite upravo ono čega se plašite?
Dobra vest je da se strahovi mogu prevazići! Sve što treba da uradite jeste da zaboravite da postoji. Jer, strah je samo mentalna navika koju jednostavno možete razoriti verom u sebe i u sopstvene mogućnosti. Stvar je u tome da je strah okrenut ka neuspehu, a samopouzdanje ka uspehu. Strah vidi siromaštvo, vera u sebe vidi prosperitet. Strah je pesimističan, samopouzdanje je optimistično.
Kada prevaziđete svoje strahove, stičete samopoštovanje i samopouzdanje. (Džef Keller). Da biste prevazišli strah, morate pokušati da umanjite važnost trenutka kada ga doživite. Na primer, ako se plašite da govorite u javnosti, tada biste trebali da zamislite da razgovarate sa prijateljem. Ovo će vam pomoći da imate manje negativnih emocija u datom trenutku.
Druga tehnika je da napišete sve za šta mislite da će se loše završiti i da razumete svoje strahove. Analizirajte ih sve dok ne dođete do logičnog zaključka i uverenja da oni zaista postoje. To je samo rezultat vaše mašte koji vam oduzima mnogo vremena, mentalne energije i fizičke snage. Zapitajte se „Šta je najgore što se može dogoditi? Koji su uzroci? Koja su moguća rešenja? " Analizirajte ove stvari, zatim donesite odluku i sprovedite je.
Mislite o tome da nijedan problem nikada nije rešen tako što se neko plašio da ga reši Gledajte u pravom smeru. Razvijte svoje veštine, ne bojte se promena! Učite iz grešaka. Držite um zauzetim. Verujte da funkcioniše!